こんにちは。 新宿区四谷曙橋エリア スポーツ整体サロン リプラス笹谷です。 大学陸上でトラックシーズンの幕開けをきる大会が昨日あり、トレーナーとして帯同をさせて頂きました。 こういう試合でのト […]
タグが ‘痛み’ の記事一覧
スポーツのケアとトレーナー活動
日曜日, 4月 16th, 2017トレーナー活動
月曜日, 3月 27th, 2017こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロンリプラス笹谷です。 駅伝チームの合宿に帯同してきました。 合宿では1日５０ｋｍくらい走る時もあるので、疲れがたまっていきますので、ケア […]
ランニングが変わる４大要素
木曜日, 3月 16th, 2017マラソンやランニング やり始めたはいいけど… 急に始めて大丈夫？ トレーニングって 何をしたらいいの！？ そんな疑問に答えます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専 […]
〇〇には夢と希望とエコがつまっている
月曜日, 3月 6th, 2017効率よく、素敵に エコに走れるように なりたーーーい！！！ そんなこと思ったことありませんか？ 今回はそんな走りを手に入れるための大切な要素を書いてありますので、是非お読みください。 &nbs […]
プロランナーとして懸ける想い
日曜日, 2月 26th, 2017プロランナーとして懸ける想い 来年度で33歳。 同年代のランナーがひとり、またひとりと引退をしていく年齢になりました。 大学4年、箱根駅伝で優勝した時 […]
悩み…それは体幹トレーニングが分からないこと
水曜日, 2月 15th, 2017新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。 最近、お客さんから 体幹トレーニング指導を依頼されることがあります。 ここ何年かで重要視されて […]
プロランナーと対決
日曜日, 2月 12th, 2017新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。 リプラスでは整体以外にもトレーニング指導も行っています。 『動きが悪い』『パフォーマンスを上げたい』 というだ […]
覚えのない足首の痛み
月曜日, 1月 23rd, 2017捻った覚えがないのに 足首が痛い そんなこと ありませんか？ ************* 新宿区荒木町 四谷 […]
箱根駅伝を終えて
木曜日, 1月 12th, 2017今年も順天堂大学のトレーナーとして帯同をした、箱根駅伝が終わりました。 走らないけど、色々な方から応援の電話やメールを頂いて、本当に嬉しく思いました。 自分が大好きな順大の応援をして下さったことが本当に嬉 […]
痛みの原因と改善方法
月曜日, 10月 31st, 2016≪なぜ痛みが 治らないのか≫ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージや整体にいっても 帰ってからすこし動くと やっぱり痛い 筋肉はほぐれた気がするけど 痛みは変わらない ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そんなこと、 経験ありませ […]
