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ブログ一覧

2016.10.8

マッサージをすれば膝の痛みが消える?

日によって 膝の痛み方が違う 寝起きが痛い 走ると外膝が痛くなる   そんな方はいませんか? 今回はそんな 膝の痛みについてです。     おはようございます。 新宿、四谷三丁目 マラソン専 […]


2016.10.5

実は簡単!『寝ても覚めても辛い…』足首の疲れをとる方法

            足首が疲れやすい 寝ても疲れがとれない そんな足首の悩みを持つ方に 今回は簡単にできる セルフケアをお伝えします。   &nb […]


2016.09.26

ランニング専門整体~自己紹介2

ランニング時のアキレス腱、膝 、足首の痛みなら ランニング専門|Replus-リプラス|     おはようございます。   新宿区、四谷三丁目 ランニング専門整体 リプラスの笹谷です。 &n […]


2016.09.16

自己紹介

はじめまして。 東京新宿区で マラソンの痛み専門 整体&トレーニングサロン をしている笹谷修平です。           マラソン専門の整体?     […]


2016.05.12

お知らせタイトル④

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2016.05.12

お知らせタイトル③

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2016.05.12

お知らせタイトル②

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2016.05.12

お知らせタイトル①

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0004.06.4

下腿(膝下~足首)のセルフマッサージ

下腿部(膝下~足首まで)のマッサージは、やる場所も多く、疲れやすいところでもあります。また、ランニングを続けていくと痛めやすい【シンスプリント】という障害もでてきます。 それに加え、ランニングをしてなくてもムクミを含めて […]



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