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ブログ一覧

2017.02.26

プロランナーとして懸ける想い

    プロランナーとして懸ける想い     来年度で33歳。 同年代のランナーがひとり、またひとりと引退をしていく年齢になりました。   大学4年、箱根駅伝で優勝した時 […]


2017.02.17

アウターよりもインナーを着たい

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   前回(記事はこちら)の続きで、 そもそも体幹トレーニングってなに? っていうところですが、 体幹といえば一般的に 腹筋や骨盤 […]


2017.02.15

悩み…それは体幹トレーニングが分からないこと

  新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   最近、お客さんから 体幹トレーニング指導を依頼されることがあります。   ここ何年かで重要視されて […]


2017.02.13

自分でカラダの歪みとコリをとっちゃう方法

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   当サロンの施術の特徴として 『動きをよくする』 『動きやすくする』 というものがあります。   前回お伝えしたよう […]


2017.02.12

プロランナーと対決

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。     リプラスでは整体以外にもトレーニング指導も行っています。 『動きが悪い』『パフォーマンスを上げたい』 というだ […]


2017.02.8

あなたの『疲れ』が取れない理由

            今回は 疲れが取れない… そんな方への内容です。     運動を続けていると 必ず起こってしまうもの それは &nb […]


2017.01.23

覚えのない足首の痛み

            捻った覚えがないのに 足首が痛い   そんなこと ありませんか?   ************* 新宿区荒木町 四谷 […]


2017.01.13

改善しない膝の疲れや痛みの原因とは

  膝が痛いときに たまに耳にする ニーイン(Knee-in)ってなに? ********** 新宿区荒木町 四谷三丁目駅、曙橋駅 ランニング専門整体 リプラスの笹谷です。 ********** スポーツをやっ […]


2017.01.12

箱根駅伝を終えて

今年も順天堂大学のトレーナーとして帯同をした、箱根駅伝が終わりました。     走らないけど、色々な方から応援の電話やメールを頂いて、本当に嬉しく思いました。     自分が大好きな順大の応援をして下さったことが本当に嬉 […]


2016.10.31

痛みの原因と改善方法

≪なぜ痛みが 治らないのか≫ ************ マッサージや整体にいっても 帰ってからすこし動くと やっぱり痛い 筋肉はほぐれた気がするけど 痛みは変わらない ************ そんなこと、 経験ありませ […]



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