膝周りの痛みのセルフケア
2021年4月24日
膝の痛みは筋肉や関節の構造上、痛む部位によって原因が変わって…
鵞足炎‐膝内側の痛み‐
2020年11月24日
ランニングをしていて膝の痛みは良く起こるものですが、その中で…
足首周りの痛み
2020年11月10日
今回は足首周りの痛みについての記事になります。 新宿区四谷曙…
下腿(膝下～足首)のセルフマッサージ
2020年6月5日
下腿部（膝下～足首まで）のマッサージは、やる場所も多く、疲れ…
ランニングをするのに絶対的に必要な土台
2020年5月13日
マラソンやレースにおいて大切なことは色々とありますが、基礎的…
足部のマッサージの仕方
2020年5月5日
ランニングで痛めやすい場所のひとつとして、足部の怪我がありま…
コロナウイルス感染拡大防止の当サロンの対策について
2020年3月31日
整体サロンリプラスでは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため…
箱根駅伝伝統校としての在り方
2019年1月25日
遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます。 今年…
マラソンのケアに欠かせない、ランナー膝の誤解
2018年5月21日
動きと痛みの改善に特化した整体 こんにちは。整…
膝の外側の痛みのセルフケア
2018年5月21日
こんにちは。スポーツ整体サロンリプラスの笹谷です。 ≪独学で…