動きと痛みの改善に特化した整体

腰痛改善症例紹介

 

このような症状に実績があります

・腰痛ヘルニア

・梨状筋症候群

・仙腸関節炎

・坐骨神経痛

・ぎっくり腰

・動かすと痛い　・痺れがある

・激痛で動かせない

・歩くだけでも痛い

・手術をしようか迷っている

・お尻の方まで痛い

・病院で検査をしても異常がなかった

・骨盤、仙骨が痛い

・足の痺れがある

 

 

症例紹介

1ヶ月くらい前から寝起きが痛く中々動かせない状態が続いている。前屈みが痛くてできない。近所の整体にも行ってみたが、なかなか改善されず仕事の集中力がなくなりはかどらない。長時間座っている状態から動き出す際も痛みが強く、なかなか動き出さない。

ここまで痛くなったのは初めてのことで、痛みに加え、今後の不安がかなりあるとのこと。デスクワークの時間もながく、出張などもあり座る時間が多いため、腰部の筋肉が固まっており、伸縮性がなくなっている。筋肉の伸縮性の機能を改善するため、臀部、腰背部の運動療法を加える。その時点で、痛みが緩和してきたため、全身の歪みをとりつつ、運動療法を継続して行う。2回目の時には、寝起きの痛みが違和感程度に緩和してきたとのこと。

 

 

２週間くらい前から、腰の硬さを感じていた。３日くらい前のゴルフ中に、急に痛みが出てきた。その時はまだ大丈夫だったが、帰りの車を降りようとしたら激痛が走り、動かせなくなった。その後、痛みは落ち着いたが車の運転後に痛くて動かせなくなる症状は続いた。病院にいったら、腰椎ヘルニアと診断。腰を動かすのが痛くて、ゴルフも行けず、私生活も恐る恐るでストレスが溜まっている。

腰をそる動き以外すべての動きで痛みが出ている状態。椅子からの立ち上がりが痛く、壁や物をつかみながらでないと立てない。腰の硬さが強く、仙腸関節の硬さもあり。ヘルニアと診断されているが、その痛みという感じよりも、筋肉が捻じれを起こして動きを制限させている状態だったので、動かしながらの整体。臀部、腰部に鍼とお灸も加え、脚の冷えもあったため、体が温まるように血行改善、水分移動を促すツボにお灸。１回目の施術で、椅子からほぼ痛みがなく立ち上がることが出来、たっての動きもほとんど問題なく動かせた。ただ、かなり癖が強くなっていたため、週に２回を２週間続ける流れにし、３回目にはゴルフをしてきたけど大丈夫だったとのこと。

 

 

運動中に痛みがでて、それ以来運動中や、ふとした時にズキット痛みが走ることがある。そのあとは、しばらく痛くて動かすのがやっとという感じになる。前屈で強い痛み、歩行中も常に軽く痛みがでている。

病院にて、ヘルニアと診断はされている。手術はしないで、保存で大丈夫と言われている。昔から、体重が増えると痛みが出やすく、痩せると痛みが引いていき、今は体重が増えている状態とのこと。体幹部の筋力が弱く。腰が不安定でそれを抑えるために、腸腰筋、腰方形筋、中殿筋、小殿筋といった部分が固まって、動きがなくなっている。そのため、腰の動きが悪くなり動かすと痛みがでやすくなってしまう状態。まずは、腰回りの動きをだすために、軽めの運動療法をし、腸腰筋にマッサージをしたところ痛みは軽減。歩行時の痛みもほぼなくなる。その後、2回の治療を行い、前屈の痛みと朝の痛みが多少残るものの、軽快になっている。

 

 

腰が痛くて、マッサージのお店に行って終わって起きようとしたときに激痛で動けなくなり、そのまま来院。どんな動きをしても痛く、座った状態から動かしたくないような状態。

もともと、腰椎の不安定さがあり、それを守ろうと筋肉があえて硬くして不安定さを守っていたのが、筋肉がほぐれて不安定さがでて、関節に負担がかかり痛みになった状態。ますは、関節を安定させるために座った状態のまま、肋骨と骨盤の調整。この段階で痛みが和らいできたので、今度は筋肉の張りをだすために、可能な範囲でサポートをしながら動かしてもらう。座る立つ、歩くの動作が出来てきたので、あまり刺激は与えすぎず、更に安定させるために、10分くらい横になって貰って、どう変化がでるかをみたところ、痛みはあるものの普通に動けるようになってきたので、1回目はそれで終了。2回目の時には、痛みは少し出たきたとのことだったが、下肢に負担がかかるような動作以外はできているとのこと。前回ど同様な流れで、骨と関節を安定化させ、筋肉を動かしてもらう施術。それに加え、全身のバランス調整。足関節に強い歪みがあったため、その部位を中心に動きをつけるとかなり楽になったとのこと。

 

 

朝起きて動かそうとしたら、腰の奥からお尻にかけて痛みがあって、歩くのも痛かった。時間が経つにつれ痛みは薄れていったが、痛みと痺れがある。運動をすると、ももの付け根が痛くなる。

温めても冷やしても楽になることはなく、時々楽になったり、酷くなったりを繰り返している状態。ストレッチをすると左右差があり、痛みが出ている方の足は痛くて伸ばせない。坐骨神経に炎症が起きており、痛みや痺れが出る場所がぼやけて広範囲に広がっていた。マッサージをしても効果がなかったとのことなので、筋肉をほぐすアプローチは避けて、お灸と全身の歪みをとる施術を中心に行う。腰、臀部の症状が強いとのことだったので、遠くの足先から施術を行う。寝ている状態でも症状がでていたが、施術をしていくと段々楽になってきたとのこと。終わるころには立って歩くのもほぼ気にならなくなったとのこと。3日後に施術の際は、完全にとまではいかないが、痛みと痺れはでているとのこと。同じように全身のバランスを整え、坐骨神経のストレッチをかけて、安静にしてもらうと痺れが若干残るものの、かなり楽になったとのこと。

 

 

昨年から徐々に腰に痛みがでて、大丈夫だろうと思っていたら、朝起きるのが困難になってきた。痛いときは20分くらい時間をかけて起きる時もある。仕事中も痛みが強く出ることがあり、集中が出来ず、ストレスも溜まってきている。近所の治療院に行っていたが、あまり改善されず悩んでいたら、友人に紹介され来院。

慢性的な腰痛で、力が入ったまま力が抜けない状態が続いている。臀部の筋力が低下しているため、腰に力を入れることでバランスを保っている。特に多裂筋に異常な収縮があり、それが腸腰筋にまで影響していた。ストレスも強かったため、まずは自律神経を整え、リラックスできるように施術をしたのち、バランスを整える。そのうえで、固めることが癖になっている筋肉を動かしていくと、痛みが緩解。２回目の施術の時には、寝起きの痛みはあるものの、かなり軽減してきたとのこと。仕事中の痛みによる集中力の低下も軽減。３回目の施術の際には、寝起きの痛みの強さ、頻度共にかなり軽減、仕事中の痛みも感じにくくなってきた。４回目の施術の際には、寝起きの痛みはほぼ緩解。

 

 

本日自宅の床掃除をしていて、起き上がる時に腰が不安定な感じになり、中腰のままでしか歩けなくなった。臀部くらいまで痛みがあり、前屈や回旋で腰から背中にかけて痛みが強く出る。右の背中から左の臀部にかけて強い痛みがある。2日後にゴルフの予定があり、痛みも強いため、当日予約で来院。

腹部の捻れが強く、特に左～下腹部の硬さがかなり目立っており、腹部表面と深部の緊張の差も強かった。大腿部の筋肉の緊張は少なく、腰に過度な緊張とストレスがかかっている状態。腎経、肺経の乱れが強く、肝経に影響をだしていた。経絡の乱れを調整するため、鍼を主要な穴にとると、腹部の問題も軽減。大腿二頭筋、腰方形筋の緊張が強かったので、徒手抵抗で調整をし、バランス改善をすると、痛みがほぼなくなった。立って色々な動きをしてもらっても、痛みはなかったため施術を終了し、セルフケアをお伝えする。
2日後のゴルフも問題なく行え、ジムでのトレーニングも普段通り行えたとの連絡。

 

 

膝の怪我あけで、ランニングの練習時に腰に違和感がでてきたが、疲労からくるものだと思い、そのまま練習を継続した。その練習後から徐々に痛みになってきて、されにその痛みも強くなってきた。翌日朝起きると、痛みで腰を伸ばせなくなっていたが、時間の経過とともに動かせるようにはなるが強い痛みがあり、練習ができない。1週間たっても改善せず練習もできないと、来院。

前屈、回旋動作で強い痛みがでて、歩行でも痛みがでる。ランニングは５分もしないうちに痛くて走れなくなる。朝の寝起きが特に痛いとのこと。腰仙関節付近、仙腸関節付近に過度な緊張あり。膝からの捻れが相当強く、膝の故障明けで無意識で庇って走って、その負担が腰に来たような状態。全身のバランス調整、お灸と鍼、徒手抵抗を行い、前屈、回旋の痛みは軽減。ただ、ランジなどの状態で負荷をかけると腰に硬くなる違和感がでるとのことだったので、膝の捻れを改善するため、足関節から腰にかけての連動性の調整、マッサージを行い、施術終了。翌日、朝の寝起きの痛みはほぼなくなり、15分くらいなら走れるようになったとのことだが、やはり痛くて走れなくなるとのこと。3日後再度施術。膝周りの緊張、捻じれが強く残っており、その部位のマッサージを中心に全体的に緊張を緩和するように施術。翌日から、50分くらい走れるようになり、その後も徐々に改善していき、時間もスピードも出せるようななっていった。

 

 

初回診療料金12,000円 ⇒ 7,000円

初回のお客様はカウンセリングなどがあるため、下記時間に15分程度多く時間をみてください。

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