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スポーツのケアとトレーナー活動

こんにちは。

新宿区四谷曙橋エリア
スポーツ整体サロン
リプラス笹谷です。

 

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大学陸上でトラックシーズンの幕開けをきる大会が昨日あり、トレーナーとして帯同をさせて頂きました。

 

こういう試合でのトレーナー業務は、おおむねレース前のコンディショニング、レース後のケア、テーピングなどです。私の場合、駅伝チームと契約しているので、他のブロックの選手を見ることがないので、空いている時間にレースに出ない選手たちのケアをすることもあります。

 

怪我の調子の確認や、ケアの仕方などの相談をしたり、やることがない様であったり。けど、凄い暇だったりもします笑

 

難しいのは、レース中に痛みが出たけど、次のレースにも出なければいけない!といった場合です。長距離ではあまりありませんが、他のブロックでは結構あるので、その対応が大変だなと感じます。

 

久しぶりに長距離以外の選手と話をして、色々と考えることがありました。

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写真は、足底と腓骨筋(ふくらはぎの外側)と膝の痛みがある選手にしたテーピングです。

 

歪みが強い場合はテーピングで調整しながら動いてもらって、自然に良い方向に戻るようにする場合もあります。

 

手段はたくさんあった方がいいですね!

 

 

 

ランニングに特化した整体もやっています。

★走り始めから終始膝が痛い
★私生活でも痛みがでる
★階段や坂の下りで膝の外側に痛みが出る
★お皿の周りで膝が固まったような痛みがある
★膝の内側がつっぱた様な痛みがある

実は、普通の整体やマッサージと
スポーツの整体やマッサージは違います。
どうしたらよいか分からない、
色々試しても改善しない、
改善するのか不安・・・
このままは嫌だ。
改善したい!

そんなご自分のことを真剣に考えるあなたのような方にとって、大切な役割が果たせるように出逢ってよかったと言って頂けるよう本気であなたと向き合える人生のサポートが出来るような存在でいたいと思っています。
お悩みのことがありましたら、お気軽にご連絡ください。

 

都営新宿線、丸の内線エリア
スポーツの慢性痛解消専門
整体サロン リプラス

ご予約、お問い合わせは
03-4400-7452

『整体サロン、リプラスです』
とお電話とりますので、HPやブログを見たとお伝えください。

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