92.5％の方が変化を実感！ 痛みと動きの改善に特化した本格整体 都営新宿線、丸の内線エリア スポーツの慢性痛解消専門 整体サロン リプラス おはようございます。 スポーツ整体サロンリプラスの笹谷です。 & […]
タグが ‘マラソン’ の記事一覧
〇〇だからコリが改善されない！
水曜日, 9月 27th, 2017トレーナー活動
月曜日, 3月 27th, 2017こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロンリプラス笹谷です。 駅伝チームの合宿に帯同してきました。 合宿では1日５０ｋｍくらい走る時もあるので、疲れがたまっていきますので、ケア […]
ランニングが変わる４大要素
木曜日, 3月 16th, 2017マラソンやランニング やり始めたはいいけど… 急に始めて大丈夫？ トレーニングって 何をしたらいいの！？ そんな疑問に答えます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専 […]
プロランナーとして懸ける想い
日曜日, 2月 26th, 2017プロランナーとして懸ける想い 来年度で33歳。 同年代のランナーがひとり、またひとりと引退をしていく年齢になりました。 大学4年、箱根駅伝で優勝した時 […]
アウターよりもインナーを着たい
金曜日, 2月 17th, 2017新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。 前回（記事はこちら）の続きで、 そもそも体幹トレーニングってなに？ っていうところですが、 体幹といえば一般的に 腹筋や骨盤 […]
悩み…それは体幹トレーニングが分からないこと
水曜日, 2月 15th, 2017新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。 最近、お客さんから 体幹トレーニング指導を依頼されることがあります。 ここ何年かで重要視されて […]
自分でカラダの歪みとコリをとっちゃう方法
月曜日, 2月 13th, 2017新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。 当サロンの施術の特徴として 『動きをよくする』 『動きやすくする』 というものがあります。 前回お伝えしたよう […]
プロランナーと対決
日曜日, 2月 12th, 2017新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。 リプラスでは整体以外にもトレーニング指導も行っています。 『動きが悪い』『パフォーマンスを上げたい』 というだ […]
痛みの原因と改善方法
月曜日, 10月 31st, 2016≪なぜ痛みが 治らないのか≫ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージや整体にいっても 帰ってからすこし動くと やっぱり痛い 筋肉はほぐれた気がするけど 痛みは変わらない ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そんなこと、 経験ありませ […]
ランニングをする際に絶対必要なトレーニング
金曜日, 10月 14th, 2016マラソンやランニング やり始めたはいいけど… 怪我をしたくない！ そのために 体幹トレーニングをしたいけど よく聞く体幹トレーニングって 何をしたらい […]
