タグが ‘ランニング’ の記事一覧

鵞足炎‐膝内側の痛み‐

火曜日, 11月 24th, 2020

ランニングをしていて膝の痛みは良く起こるものですが、その中でも腸脛靭帯炎と鵞足炎はよく聞く名前ではないでしょうか?腸脛靭帯炎は膝外側の痛み、鵞足炎は膝内側の痛みになりますが、どちらも再発しやすく治りにくい怪我になりますの […]

足首周りの痛み

火曜日, 11月 10th, 2020

今回は足首周りの痛みについての記事になります。 新宿区四谷曙橋エリアスポーツ整体サロンリプラスの笹谷です。 ✅アキレス腱痛 ✅腓骨筋腱痛 ✅後脛骨筋腱痛 ✅足底筋膜 […]

〇〇だからコリが改善されない!

水曜日, 9月 27th, 2017

92.5%の方が変化を実感! 痛みと動きの改善に特化した本格整体 都営新宿線、丸の内線エリア スポーツの慢性痛解消専門 整体サロン リプラス   おはようございます。 スポーツ整体サロンリプラスの笹谷です。 & […]

スポーツのケアとトレーナー活動

日曜日, 4月 16th, 2017

こんにちは。 新宿区四谷曙橋エリア スポーツ整体サロン リプラス笹谷です。   大学陸上でトラックシーズンの幕開けをきる大会が昨日あり、トレーナーとして帯同をさせて頂きました。   こういう試合でのト […]

トレーナー活動

月曜日, 3月 27th, 2017

こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロンリプラス笹谷です。   駅伝チームの合宿に帯同してきました。 合宿では1日50kmくらい走る時もあるので、疲れがたまっていきますので、ケア […]

ランニングが変わる4大要素

木曜日, 3月 16th, 2017

マラソンやランニング やり始めたはいいけど… 急に始めて大丈夫? トレーニングって 何をしたらいいの!? そんな疑問に答えます。 *************** こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専 […]

スポーツ整体が改善率をアップさせる理由

金曜日, 3月 10th, 2017

スポーツ整体ってなに??? 新宿区四谷曙橋エリア スポーツ専門整体サロン リプラスの笹谷です。 当サロンでは、名前の通りスポーツに特化した整体を行っています。 スポーツ整体とは?一般的な整体との違い、どういう効果があるの […]

プロランナーとして懸ける想い

日曜日, 2月 26th, 2017

    プロランナーとして懸ける想い     来年度で33歳。 同年代のランナーがひとり、またひとりと引退をしていく年齢になりました。   大学4年、箱根駅伝で優勝した時 […]

悩み…それは体幹トレーニングが分からないこと

水曜日, 2月 15th, 2017

  新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   最近、お客さんから 体幹トレーニング指導を依頼されることがあります。   ここ何年かで重要視されて […]

自分でカラダの歪みとコリをとっちゃう方法

月曜日, 2月 13th, 2017

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   当サロンの施術の特徴として 『動きをよくする』 『動きやすくする』 というものがあります。   前回お伝えしたよう […]