自分のランニングの癖を把握する 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2021年9月7日 投稿カテゴリー:未分類 最近、ランナーの中でも体幹トレーニングが一般的に行われるよう… 続きを読む自分のランニングの癖を把握する
シンスプリントの原因？オーバープロネーション 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2021年8月25日 投稿カテゴリー:未分類 シンスプリントは、下腿内側（膝下～足首の内側）の痛みを総称し… 続きを読むシンスプリントの原因？オーバープロネーション
鵞足炎‐膝内側の痛み‐ 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2020年11月24日 投稿カテゴリー:未分類 ランニングをしていて膝の痛みは良く起こるものですが、その中で… 続きを読む鵞足炎‐膝内側の痛み‐
下腿(膝下～足首)のセルフマッサージ 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2020年6月5日 投稿カテゴリー:未分類 下腿部（膝下～足首まで）のマッサージは、やる場所も多く、疲れ… 続きを読む下腿(膝下～足首)のセルフマッサージ
ランニングをするのに絶対的に必要な土台 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2020年5月13日 投稿カテゴリー:未分類 マラソンやレースにおいて大切なことは色々とありますが、基礎的… 続きを読むランニングをするのに絶対的に必要な土台
コロナウイルス感染拡大防止の当サロンの対策について 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2020年3月31日 投稿カテゴリー:未分類 整体サロンリプラスでは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため… 続きを読むコロナウイルス感染拡大防止の当サロンの対策について
マラソンのケアに欠かせない、ランナー膝の誤解 投稿者:Sasashu 投稿公開日:2018年5月21日 投稿カテゴリー:未分類 動きと痛みの改善に特化した整体 こんにちは。整… 続きを読むマラソンのケアに欠かせない、ランナー膝の誤解
