ブログ一覧

2017.02.17

新宿区四ツ谷曙橋エリアスポーツの痛み解消専門整体サロン　リプラスの笹谷です。前回（記事はこちら）の続きで、そもそも体幹トレーニングってなに？っていうところですが、体幹といえば一般的に腹筋や骨盤 […]

2017.02.15

新宿区四ツ谷曙橋エリアスポーツの痛み解消専門整体サロン　リプラスの笹谷です。最近、お客さんから体幹トレーニング指導を依頼されることがあります。ここ何年かで重要視されて […]

2017.02.13

新宿区四ツ谷曙橋エリアスポーツの痛み解消専門整体サロン　リプラスの笹谷です。当サロンの施術の特徴として『動きをよくする』『動きやすくする』というものがあります。前回お伝えしたよう […]

2017.02.12

新宿区四ツ谷曙橋エリアスポーツの痛み解消専門整体サロン　リプラスの笹谷です。リプラスでは整体以外にもトレーニング指導も行っています。『動きが悪い』『パフォーマンスを上げたい』というだ […]

2017.02.8

今回は疲れが取れない… そんな方への内容です。運動を続けていると必ず起こってしまうものそれは &nb […]

2017.01.23

捻った覚えがないのに足首が痛いそんなことありませんか？ ************* 新宿区荒木町四谷 […]

2017.01.13

膝が痛いときにたまに耳にするニーイン（Knee-in）ってなに？ ********** 新宿区荒木町四谷三丁目駅、曙橋駅ランニング専門整体リプラスの笹谷です。 ********** スポーツをやっ […]

2017.01.12

今年も順天堂大学のトレーナーとして帯同をした、箱根駅伝が終わりました。　　走らないけど、色々な方から応援の電話やメールを頂いて、本当に嬉しく思いました。　　自分が大好きな順大の応援をして下さったことが本当に嬉 […]

2016.10.31

≪なぜ痛みが治らないのか≫ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊マッサージや整体にいっても帰ってからすこし動くとやっぱり痛い筋肉はほぐれた気がするけど痛みは変わらない＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そんなこと、経験ありませ […]

2016.10.14

マラソンやランニングやり始めたはいいけど… 怪我をしたくない！そのために体幹トレーニングをしたいけどよく聞く体幹トレーニングって何をしたらい […]

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