タグが ‘四ツ谷’ の記事一覧

足首周りの痛み

火曜日, 11月 10th, 2020

今回は足首周りの痛みについての記事になります。 新宿区四谷曙橋エリアスポーツ整体サロンリプラスの笹谷です。 ✅アキレス腱痛 ✅腓骨筋腱痛 ✅後脛骨筋腱痛 ✅足底筋膜 […]

〇〇だからコリが改善されない!

水曜日, 9月 27th, 2017

92.5%の方が変化を実感! 痛みと動きの改善に特化した本格整体 都営新宿線、丸の内線エリア スポーツの慢性痛解消専門 整体サロン リプラス   おはようございます。 スポーツ整体サロンリプラスの笹谷です。 & […]

トレーナー活動

月曜日, 3月 27th, 2017

こんにちは。 新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロンリプラス笹谷です。   駅伝チームの合宿に帯同してきました。 合宿では1日50kmくらい走る時もあるので、疲れがたまっていきますので、ケア […]

〇〇には夢と希望とエコがつまっている

月曜日, 3月 6th, 2017

  効率よく、素敵に エコに走れるように なりたーーーい!!!   そんなこと思ったことありませんか? 今回はそんな走りを手に入れるための大切な要素を書いてありますので、是非お読みください。 &nbs […]

ランニングに必要な基礎トレーニング

水曜日, 3月 1st, 2017

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   前回(記事はこちらをタッチ)の続きです。   今回は体幹トレーニングを行う上で とても重要になってくる 『インナー […]

プロランナーとして懸ける想い

日曜日, 2月 26th, 2017

    プロランナーとして懸ける想い     来年度で33歳。 同年代のランナーがひとり、またひとりと引退をしていく年齢になりました。   大学4年、箱根駅伝で優勝した時 […]

アウターよりもインナーを着たい

金曜日, 2月 17th, 2017

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   前回(記事はこちら)の続きで、 そもそも体幹トレーニングってなに? っていうところですが、 体幹といえば一般的に 腹筋や骨盤 […]

悩み…それは体幹トレーニングが分からないこと

水曜日, 2月 15th, 2017

  新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   最近、お客さんから 体幹トレーニング指導を依頼されることがあります。   ここ何年かで重要視されて […]

自分でカラダの歪みとコリをとっちゃう方法

月曜日, 2月 13th, 2017

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。   当サロンの施術の特徴として 『動きをよくする』 『動きやすくする』 というものがあります。   前回お伝えしたよう […]

プロランナーと対決

日曜日, 2月 12th, 2017

新宿区四ツ谷曙橋エリア スポーツの痛み解消専門 整体サロン リプラスの笹谷です。     リプラスでは整体以外にもトレーニング指導も行っています。 『動きが悪い』『パフォーマンスを上げたい』 というだ […]